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哈佛研究发现：10岁前，娃有两次变聪明的机会！

哈佛研究：贫穷会毁大脑，但可以改变，十岁前抓住这2次机会，可以定终身。

哥伦比亚大学的研究发现，大脑皮质上大小的差距，会导致孩子在语言表达、阅读能力、思维记忆和冲动抑制上存在显著差异。

过早懂事是对大脑发育的诅咒。

《神经发育障碍》杂志的一篇论文指出，早期生活压力会抑制前额叶神经元生长，已发育的神经元也会因压力受阻，导致脑区功能丧失，即分析思考、专注力和执行力等能力下降。

我老家有个邻居女孩，家里穷，经常帮家里捡破烂卖钱，周围人都夸她懂事。但是，她什么都不敢干、不敢要、不敢玩，怕给家人添负担。 国庆我回老家碰到她，20岁就结婚了，现在看起来呆呆的。她说自己干农活，月收入不到1千，但也认命了。

贫穷家庭的孩子由于承受了过重的早期压力，想要解决却无能为力。这种无力感会影响大脑皮质的思维发育，降低学习能力，使他们变得不自信和自卑。

贫穷会毁大脑，但可以改变，十岁前抓住这2次机会，可以定终身。

一、0～6岁主打一个“聊天”

麻省理工最新研究: 孩子更聪明, 不是靠阅读而是聊天！影响孩子大脑发育的，不是词汇量，而是父母与孩子的交流方式。

美国人类学家贝蒂·哈特和托德·雷斯利著名的“3000万字差距”研究揭露了中产和普通家庭扎心的真相：出生在贫困家庭的孩子，到四岁时，与出生在较富裕家庭的孩子相比，会少听到3000万个英语单词。10岁时，贝蒂和托德进行了回访：那些词汇量大的孩子学习成绩更好。

麻省理工最新研究人员还指出，和父母交流较少的富裕儿童，语言能力和大脑反应较差，而且比贫困儿童的结果差；而贫困儿童在和父母谈话更多的情况下，大脑反应同样好。

孩子与父母交谈的频率越高，他们大脑中语言相关区域的活动就越强，这有助于发展孩子的语言技能、社交技能和口头推理能力。 也就是说，影响孩子大脑发育的，不是词汇量，而是父母与孩子的交流方式。

跟孩子交谈，如何做到有效互动呢？

我之前尝试和儿子进行一种“睡前废话”的交流方式，坚持半年后，儿子的变化令我惊叹。我列出了365个话题，从情绪、梦想、兴趣到科学知识、家庭关系等都有涉及。每晚我们都会聊一个话题，答案不拘一格，只需倾听与引导。经过半年的实践，我发现了儿子的巨大变化。本来内向的他变得开朗了，情商也有所提高。从我引导他，到现在他掌握主动权反问我，一起思考更深的层次。

二、6-12岁主打一个“记忆”

如果说家长们看到这篇文章的时候孩子已经错过0～3岁大脑发育阶段，现在已经四五岁了。别急，6岁开始睡前半小时死磕3件小事，普娃学习效率暴涨300%！

买了一堆脑学科的书研究，终于让我找到了让普娃学习速度惊人的方法，一个月的时间让我娃从背书难逆袭“过目不忘”！ 海马体真的可以实现无痛学习！它的学习速度相当惊人，如果你的孩子能利用海马体学习，可实现你学1小时＞别人学8小时。

日本著名的脑科学博士实践证明，只要我们去“欺骗”海马体，记忆力就能暴涨300%。也就是说，想让孩子成为学霸并不难，按照大脑记忆的原理去学习，孩子的记忆力就能快速提升，在中小学基础知识占比很大的考试中取得高分并不难。 只要在一个月内，让这个信息反复出现，海马体在不断调用这个信息的时候，就会认为这是重要的，就会把长期记忆的大门打开，把这些知识转化为长期记忆。

有效的复习频率，能大大减少孩子做无用功。学习完新知识后，并不需要孩子每天复习，因为这也不符合大脑的特点。 第1次复习：学习后的第2天。 第2次复习：第1次复习1周后。 第3次复习：第2次复习2周后。 第4次复习：第3次复习1个月后。 按照这个复习频率，两个月内进行了4次复习，海马体就会认为这些信息是重要的，允许它们进入大脑皮质，作为重要信息被存储起来。

池谷裕二还提出，人在睡眠的时候，大脑会自动对白天吸取的信息进行分类归纳和整理。这就是为什么有的孩子晚上睡觉前对于某些知识点感觉没理解透彻，或者题目不会做，但是睡一觉醒来后，茅塞顿开，学习中的难点也变得清晰起来。因为在睡眠的时候，大脑也在工作，帮助我们理解消化新知识。

我在大宝上小学后，每天睡觉前30分钟，都会跟孩子一起做3件事情，他能一直保持记东西全班第一，这个功劳最大。

第一件事：睡前让孩子背10分钟的单词

按照池谷裕二讲解的方法，每天晚上花个10分钟，背上3个单词，我用思维导图联想把整个K12的阶段的英语单词做了整理，比如：环境归类、词性规律，关联性比较强，孩子能举一反三不费劲记很多。

第二件事：每天背诵10分钟古诗文

朋友的孩子去年高考语文142分，她从小就让孩子在睡觉前每天背诵一首古诗或者一两句文言文，按照艾宾浩斯遗忘曲线编成的背诵打卡表，每天坚持10分钟/1首，十多年下来产生了巨大的复利效应，孩子不但古诗文学习得轻松，写作文的时候还能旁征博引。我借鉴下来在孩子身上试验成功了。

第三件事:睡前花十分钟快速讲述当天学到的知识

让孩子像过电影一样，按照白天课堂的顺序，把老师讲解的主要知识点讲给你听，如果表达不清，说明理解不透彻，隔天继续讲，直至明白为止。这也是费曼学习法的简单应用，输出是有效的复习方式。家长还可以对孩子的知识点进行查缺补漏。

发布于：广东省